| Maurin de La Garde
Loic, tu semble être entre 2 niveaux (bon au niveau national mais pas assez pour le niveau international)
Qu'est-ce qui te pousse à toujours t'accrocher à l'athlétisme et à l'investissement necessaire pour un tel niveau ?
Bonjour, d'abord je dois dire que je réponds sous le pseudo de Rapido car depuis mon inscription je n'ai pas reçu le mot de passe me permettant de me connecter....
- Salut Maurin, c'est vrai que l'on peut dire que je me trouve entre 2 niveaux et c'est pas facile à gérer car trop fort pour certaines courses et en même temps trop faible pour accéder à des meeting de plus grande renommeé. Si je continue comme ça c'est surtout et avant tout parce que je suis payé pour ça par l'armée de terre, notamment le 7 BCA car dans d'autres conditions je pense que j'aurai levé le pied par rapport à mon investissement sportif. __________________________________________________
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Date du message : mercredi 2 juillet 2008 à 20h17
| Bek a écrit : | | Bek, de la forêt de Brocéliande
Bonjour Loïc,
Tu es employé au 7ème BCA, est ce que tu te dois de courrir dans certaines courses pour représenter l'armée en dehors des cross militaires? Les cross militaires sont ils un objectif important de ta saison hivernale?
Bonjour, d'abord je dois dire que je réponds sous le pseudo de Rapido car depuis mon inscription je n'ai pas reçu le mot de passe me permettant de me connecter....
Salut Bek,
Il est évident que les cross militaires sont au premier rang de mes priorités hivernales, bien avant mes objectifs personnels car il ne faut pas perdre de vue que je peux faire ce que je fais aujourd'hui grace à l'armée... Ensuite, il arrive que d'autres courses nous soient vivement conseillées comme par exemple les 20 Km de Paris ou d'autres courses plus locales par rapport à notre unité de rattachement pour véhiculer une certaine image de l'armée différente de celle que l'on connait. __________________________________________________
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Date du message : mercredi 2 juillet 2008 à 20h24
| Bek a écrit : | | Toujours Bek, du pays de Merlin l'enchanteur,
Tu nous a épaté par ton magnifique chrono sur marathon en novembre dernier, est ce que ce chrono ouvre pour toi de nouvelles perspectives de carrière? Envisages-tu les JO de 2012?
Bonjour, d'abord je dois dire que je réponds sous le pseudo de Rapido car depuis mon inscription je n'ai pas reçu le mot de passe me permettant de me connecter....
- Merci pour "magnifique chrono" mais peut mieux faire comme on dit... Pour répondre à la question, c'est vrai qu'après avoir fait un peu le tour sur les distances inférieures il était temps d'aller voir un peu le mythe marathon. Il est également vrai qu'avec l'age on a aussi tendance à s'orienter vers des distances plus longues histoire de faire durer le plaisir et d'exploiter des qualités et des filières différentes plus en adéquation avec ses capacités du moment.
Quant au JO 2012, je ne me prononce pas dans la mesure où je ne sais pas encore ce dont je suis capable sur cette distance sans compter sur des minima de plus en plus inaccéssibles... __________________________________________________
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Date du message : mercredi 2 juillet 2008 à 20h35
| Fanch a écrit : | | Bonjour Loïc,
Est-ce que tu peux nous parler comment tu gère ta relation athlète-entraineur avec Fabrice Jaouen notmamment?
Est-ce que tu entraine d'autres athlètes?
Sportivement, Fanch
Bonjour, d'abord je dois dire que je réponds sous le pseudo de Rapido car depuis mon inscription je n'ai pas reçu le mot de passe me permettant de me connecter....
- Salut Fanch, je conseille effectivement Fabrice Jaouen depuis septembre dernier suite à sa demande. C'est une relation qui se fait essentiellement par correspondance et qui repose sur plusieurs principes.
Cela s'adresse déja à un athlète déja confirmé qui est autonome avec une certaine expérience derrière lui.
Ensuite, il faut une grosse relation de confiance entre l'athlète et le conseillé car si l'athlète cache la réalité des séances à l'entraineur, cela casse complètement la logique dans laquelle se trouve l'entraineur et tout le système s'en trouve mis en péril.
Par contre, du fait que l'on soit militaire tous les 2 dans le même corps nous permet d'effectuer plusieurs stages ensemble au cours de l'année et rattraper un peu ce manque de proximité le reste du temps.
Par exemple, nous avons fait 3 semaines de stage à Font Romeu courant mai.
Je conseille effectivement d'autres athlètes plutôt de niveau régional que je connais et qui sont venus me trouver pour des conseils. __________________________________________________
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Date du message : mercredi 2 juillet 2008 à 20h42
| Bek a écrit : | Loïc,
Pourrais tu nous dire comment tu organises tes saisons, si tu effectue une coupure hivernale et/ou estivale, combien de temps coupes tu?
Bonjour, d'abord je dois dire que je réponds sous le pseudo de Rapido car depuis mon inscription je n'ai pas reçu le mot de passe me permettant de me connecter....
Bek,
Je pense que je fonctionne un peu comme tout le monde c'est à dire que je cible des objectifs et ensuite j'oriente ma préparation pour arriver au mieux de ma forme sur cette période là.
Ensuite, je fais également des coupures notamment après les 2 grosses périodes qui dictent nos saisons à savoir une après la saison hivernale et une après la saison estivale. Cela permet en plus de régénérer physiologiquement de régénérer phsychologiquement et comme on dit la récupération fait partie de l'entrainement.
Quant à la durée de coupure, avant je coupais trop longtemps par exemple après la saison estivale j'étais 6 semaines sans rien faire du tout. C'est trop long car quand il faut remettre la machine en route il y a beaucoup de choses à rattraper. Maintenant je coupe moins longtemps et c'est surtout l'envie qui guide la reprise même si ça ne me manque pas... __________________________________________________
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Date du message : mercredi 2 juillet 2008 à 20h50
| marionette a écrit : | | marion, de la ville magnifique de troyes ( aube )
t'entraines tu seul ou en groupe?
pourquoi as-tu abandonner aux frances de 10 000m alors que tu paraissais bien ( peut etre n'était-ce qu'une impression )?
tu dis avoir eu beaucoup de blessures, es-tu epargné aujourd'hui et dans le cas d'une fragilité n'est-il pas difficile de faire de la route?
combien fais tu de kilometres par semaine?
Bon apres j'arrete, je laisse la place aux autres 
Bonjour, d'abord je dois dire que je réponds sous le pseudo de Rapido car depuis mon inscription je n'ai pas reçu le mot de passe me permettant de me connecter....
- Salut Marion,je m'entraine principalement seul hormis sur les périodes de stage. Sinon j'essaie de me greffer à des coureurs régionaux l'après midi pour casser cette solitude.
Au france de 10000m, je me sentais effectivement pas mal sauf que j'ai chopé un point de côté qui m'a contraint à l'abandon. C'est un problème récurrent chez moi que je n'arrive pas à résorber.
J'ai eu pas mal de blessures plus jeune surtout dans la catégorie espoir. Je pense que la pratique de l'athlé a été difficile pour moi au début du fait des chocs à chaque foulée. Maintenant ça va beaucoup mieux et je suis d'ailleurs rarement à l'arrêt. Je fais un peu plus attention et je vais voir régulièrement un osthéopate pour prévenir les bobos.
Concernant la charge d'entrainement, les semaines peuvent aller jusqu'à 150 kilomètres mais je n'en fais pas souvent car il faut pouvoir encaisser cette charge. Il faut trouver le bon compromis propre à chacun je dirai. __________________________________________________
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Date du message : mercredi 2 juillet 2008 à 20h54
| Dams a écrit : | | Damien de Brunoy
Bonjour Loic,
Penses tu pouvoir atteindre des perfs de niveau international? Si oui que te reste t il à accomplir à l'entrainement pour pouvoir arriver à ces fins?
Bonjour, d'abord je dois dire que je réponds sous le pseudo de Rapido car depuis mon inscription je n'ai pas reçu le mot de passe me permettant de me connecter....
- Salut Damien,
Mon but est de progresser donc arriver à réaliser des perfs de niveau internationales mais ça ne se fait pas comme ça et si je savais à l'avance que je n'y arriverai jamais j'aurai du mal à trouver la motivation pour y aller tous les jours. Pour arriver à cela, il faut se confronter à plus fort que soit car rien ne peut remplacer la compétition et tout le stress qui va avec et qui permet de se surpasser... __________________________________________________
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Date du message : mercredi 2 juillet 2008 à 20h57
| Rapido a écrit : | Antoine de ton club 
Comment envisages-tu ta reconversion ?
Salut Antoine, certains vont croire que tu réponds à ta propre question mais non Antoine m'a gentiment prêté son pseudo suite à un problème lors de mon inscription.
Ma reconversion je ne l'envisage pas spécialement dans le milieu de l'athlé, un petit peu quand même car j'aime bien faire profiter mon expérience aux autres. J'aimerai bien faire ma reconversion dans l'administration des résaux locaux d'entreprise car j'aime bien le milieu informatique... __________________________________________________
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Date du message : mercredi 2 juillet 2008 à 21h02
| Bek a écrit : | | De nouveau Bek,
Combien de fois t'entraînes tu par semaine, combien de semaines par an est tu en stage? La majorité du temps t'entraînes tu seul ou en groupe?
Quels sont tes lieux d'entraînements et de stage, lesquels préfères-tu?
Bonjour, d'abord je dois dire que je réponds sous le pseudo de Rapido car depuis mon inscription je n'ai pas reçu le mot de passe me permettant de me connecter....
- Je m'entraine 10 à 12 fois la semaine dans les semaines de travail. Les périodes de stage sont variables d'une année à l'autre. Des fois ça va être 3 semaines et puis d'autres ça va être 16 semaines. Comme indiqué dans un autre post, je m'entraine essentiellement seul.
Concernant les lieux de stage, il y a forcément Font-Romeu, Fontainebleau, Le luc, Coetquidan pour ne citer qu'eux. J'aime bien Fontainebleau et sa forêt et j'aime moins Font Romeu mais pour l'altitude pas trop le choix... __________________________________________________
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