Meeting demi - fond lancers longs à Vernon le 19 avril

Le samedi 19 avril en soirée, n'hésitez pas à venir à Vernon (1h de Paris) pour une soirée dédiée au demi fond et aux lancers longs.

Programme :
Soirée Vernon

N'hésitez pas à en parler autour de vous !!!

coachsdave2 a écrit :

Le samedi 19 avril en soirée, n'hésitez pas à venir à Vernon (1h de Paris) pour une soirée dédiée au demi fond et aux lancers longs.

Une soirée caritative alors
(humour bien sûr en vous souhaitant une grosse participation et plein de bonnes perfs tant en lancers qu'en 1/2 fond)

Je vois que le fabuleux doublé 800/1.500 de Valentine à Nantes a dû attirer quelques sponsors au SPN Vernon car distibuer 1.200 € de primes (2 X (300+200+100)), c'est déja bien A titre de comparaison, les soirées de Saint-Maur ne distribuent rien

Je suppose que, pour Valentine, ce sera une séance d'entraînement classique avec 3 courses consécutives :

18h30 : 1.000 m
20h00 : 1.500 m
20h30 : 3.000 m

candide a écrit :

Je vois que le fabuleux doublé 800/1.500 de Valentine à Nantes a dû attirer quelques sponsors au SPN Vernon car distibuer 1.200 € de primes (2 X (300+200+100)), c'est déja bien A titre de comparaison, les soirées de Saint-Maur ne distribuent rien

Je suppose que, pour Valentine, ce sera une séance d'entraînement classique avec 3 courses consécutives :

18h30 : 1.000 m
20h00 : 1.500 m
20h30 : 3.000 m

Nous sommes soutenus par la Ville et par un partenaire pour cette épreuve, effectivement.
J'espère que nous verrons de belles courses.
Les soirées de Saint Maur n'ont pas cette vocation et sont très bien comme elles sont.

Eole a écrit :

coachsdave2 a écrit : Le samedi 19 avril en soirée, n'hésitez pas à venir à Vernon (1h de Paris) pour une soirée dédiée au demi fond et aux lancers longs.

Une soirée caritative alors
(humour bien sûr en vous souhaitant une grosse participation et plein de bonnes perfs tant en lancers qu'en 1/2 fond)

Tu peux le dire car il y aura un enchaînement marteau - disque - 1000 - 1500 - 3000 de toute beauté mais pas forcément comme participant à chaque fois !

bigdaley a écrit :

Eole a écrit : coachsdave2 a écrit : Le samedi 19 avril en soirée, n'hésitez pas à venir à Vernon (1h de Paris) pour une soirée dédiée au demi fond et aux lancers longs.

Une soirée caritative alors
(humour bien sûr en vous souhaitant une grosse participation et plein de bonnes perfs tant en lancers qu'en 1/2 fond)

Tu peux le dire car il y aura un enchaînement marteau - disque - 1000 - 1500 - 3000 de toute beauté mais pas forcément comme participant à chaque fois !

ivalo a écrit :

bigdaley a écrit : Eole a écrit : coachsdave2 a écrit : Le samedi 19 avril en soirée, n'hésitez pas à venir à Vernon (1h de Paris) pour une soirée dédiée au demi fond et aux lancers longs.

Une soirée caritative alors
(humour bien sûr en vous souhaitant une grosse participation et plein de bonnes perfs tant en lancers qu'en 1/2 fond)

Tu peux le dire car il y aura un enchaînement marteau - disque - 1000 - 1500 - 3000 de toute beauté mais pas forcément comme participant à chaque fois !
Tu ne participeras qu'aux courses alors ? Parce que pour le reste, on parle de lancers LONGS !

Dans mes lancers, c'est surtout le cri qui est long !

J-5.
En attendant la start-list du meeting , quelques noms de guest stars ( hormis V. Huzé et bigdaley ) à dévoiler en exclusivité

forumiste a écrit :

J-5.
En attendant la start-list du meeting , quelques noms de guest stars ( hormis V. Huzé et bigdaley ) à dévoiler en exclusivité

ah ah ah...

au moins 3 athlédiens de plus ^^

Ah oui ? Dis pas ça, déjà que candide attendait les résultats hier .
Bon pour le " rassurer " un peu il n'y a pas Lalie qui est blessée en ce moment malheureusement.

forumiste a écrit :

Ah oui ? Dis pas ça, déjà que candide attendait les résultats hier .
Bon pour le " rassurer " un peu il n'y a pas Lalie qui est blessée en ce moment malheureusement.

Non mais deux athlètes dans le top 10 à Valenciennes...une chez les filles (facile à trouver), un chez les garçons (moins évident)...
pour le 3e, pas très dur non plus, il est encore bon à mettre en cage (mais ce n'est pas un athlète de montgeron )

coachsdave2 a écrit :

Non mais deux athlètes dans le top 10 à Valenciennes...une chez les filles (facile à trouver)...

Laure Funten

Tout à fait, Lor l'autre guest star du SPN Vernon.
peiopopo sinon et Koffi l'armoire à glace ( pas Ikéa celle-là comme bigdaley ) au lancer du disque

forumiste a écrit :

Tout à fait, Lor l'autre guest star du SPN Vernon.
peiopopo sinon et Koffi l'armoire à glace ( pas Ikéa celle-là comme bigdaley ) au lancer du disque

2 sur 3 les amis...

les résultats

Valentine a été raisonnable - ou plutôt coachsdave2 a été raisonnable pour elle - en ne participant qu'à 2 épreuves : 2'51''51 au 1.000, meilleure perf de la soirée à la table de cotation, devant Laure Funten 2'55''73, et 34m97 au javelot

peiopopo 2'31''61 au 1.000

Beau doublé de bigdaley qui a mérité ses oeufs de Pâques : 28m43 au disque et 30m31 au marteau

candide a écrit :

les résultats

Valentine a été raisonnable - ou plutôt coachsdave2 a été raisonnable pour elle - en ne participant qu'à 2 épreuves : 2'51''51 au 1.000, meilleure perf de la soirée à la table de cotation, devant Laure Funten 2'55''73, et 34m97 au javelot

peiopopo 2'31''61 au 1.000

Beau doublé de bigdaley qui a mérité ses oeufs de Pâques : 28m43 au disque et 30m31 au marteau

Et record de ligue senior et espoir pour Valentine qui bat ainsi le deuxième plus vieux record féminin de la LHNA. Le précédent datait de 1982 et le plus vieux reste celui de Malbranque au 400 m en 1980, une sacrée perf à 51''81.

Record de la piste pour peiopopo

Et à la place des œufs, je vais prendre un côte de bœuf et un coup de Pomerol !

Et un PB supplémentaire pour la guest star du SPN Vernon !
En attendant le prochain, sur 1500m probablement où ses progrès hivernaux sur cette distance, et dans la foulée de son doublé historique 800m - 1500m à Nantes ( qui a dû d'ailleurs faire trébucher J-M Ayrault ), laissent entrevoir un moins de 4'30" rapidement.
Je n'ose demander à coachsdave2 quelle sera la prochaine compétition de sa protégée, trop occupé sûrement à répondre à différents médias suite à cet exploit. J'ai donc hâte de lire le récit de coachsdave2 sur le site du SPN Vernon .

forumiste a écrit :

Et un PB supplémentaire pour la guest star du SPN Vernon !
En attendant le prochain, sur 1500m probablement où ses progrès hivernaux sur cette distance, et dans la foulée de son doublé historique 800m - 1500m à Nantes ( qui a dû d'ailleurs faire trébucher J-M Ayrault ), laissent entrevoir un moins de 4'30" rapidement.
Je n'ose demander à coachsdave2 quelle sera la prochaine compétition de sa protégée, trop occupé sûrement à répondre à différents médias suite à cet exploit. J'ai donc hâte de lire le récit de coachsdave2 sur le site du SPN Vernon .

ah ah les médias non, mais du Pommard oui lol
prochaine compet pour Valentine à saint maur le 30 avril sur 2000 m.
Super soirée hier, beaucoup de records battus, beaucoup de remerciements, ça fait très plaisir quand on s'est cassé le c.. pour organiser un truc sympa ^^

coachsdave2 a écrit :

prochaine compet pour Valentine à saint maur le 30 avril sur 2000 m...

C'est la même soirée que les France 10.000 m

Valentine ne sera pas ridicule au départ et surtout à l'arrivée des 25 tours

candide a écrit :

coachsdave2 a écrit : prochaine compet pour Valentine à saint maur le 30 avril sur 2000 m...

C'est la même soirée que les France 10.000 m

Valentine ne sera pas ridicule au départ et surtout à l'arrivée des 25 tours

Oui, et coachdave2 aurait même été contacté pour que Valentine intègre rapidement le team du plan de relance marathon...