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Bon courage

Pas faux, ça augmente le drop d'enlever les pointes. Et donc ça va bien dans le sens de benF, réduction des sollicitations mollets/tendons.

Des chaussures à faible drop ( chaussures type compétition route / pointes demi-fond) sollicitent davantage les mollets et le tendon d'achille que d'autres à drop plus élevé style chaussures running d'entraînement?

Oui bien sur. Des que tu descend de drop tu le sens. Prend des chaussures de compet et va courir une heure tu vas le sentir. Et il faut faire ce genre de changement tres progressivement. Je compnds que Ben veuille faire attention, car quand on a les mollets et tendons fragiles, on ne veut pas jouer avec. La meilleure solution est de progressivement utiliser des chaussures a faible drop a l'entrainement. Je pense qu'une personne avec une bonne foulée plante de pied (qqun qui fqit de l'qthlé) peut se permettre de réduire son drop ou de courir avec des chaussures minimalistes. Ca evite ensuite un choc trop violent en passant aux pointes. Quand je dis chaussures minimalistes, par exemple je courrais en adios qui sont plus proches du sol et avec un drop sensiblement moins élevé