Salut,
Le verdict est tombé, les douleurs que j'ai aux ischios depuis 4 ans sont dues à une sciatique.
Cette sciatique est provoqué par une hernie discale trouvé grâce à un scanner.
Donc hernie discale médiale à peine latéralisée à gauche en L4-L5 et un affaissement discal en L5-S1.
J'ai rendez-vous chez le médecin mercredi prochain pour savoir quelle rééducation adopté.
En attendant, sur les conseils de mon kiné, je ne fais que de la muscu du haut (Développé-couché) et des exercices de gainage et des lombaires.
Quelqu'un a déjà eu cette merde? Comment ça s'est réglé?
Merci.