Florian Carvalho en chat LIVE le Jeudi 3 Février, 20heures

Florian Carvalho, un des meilleurs espoirs du demi-fond Français, Vice Champion d’Europe de cross cette année à Albufeira (individuel et par équipe), nous fera l'honneur de répondre à vos questions le jeudi 3 février, à partir de 20heures.

Posez lui vos questions dès aujourd'hui en répondant à ce post. Florian choisira les questions les plus pertinentes et y répondra en live jeudi soir.

Je rappelle rapidement les règles:

- présentez vous (ex: Edouard, de La Rochelle)
- posez votre question
- elle ne s'affichera que lorsque nous l'activerons, pour organiser un peu tout ca.
- limite pour poser vos questions: une heure avant le chat

Photo Erik van Leeuwen via Wikipedia

En attendant voici la biographie de Florian:

Nom : CARVALHO
Prénom : Florian
Age : 21ans
Club : Union Sportive Nemours Saint-Pierre Athlétisme ( USNSPA)

Palmarès :
- Saison 2008-2009
Champion d’Europe de cross country junior (Bruxelles) individuel et par équipe.
3ème des championnats de France de cross court à Aix-les-Bains
Champion France du 1500m Espoirs.

- Saison 2009-2010
4ème des Championnats d’Europe de cross à Dublin et Champion par équipe
3ème des championnats de France de cross court à La Roche-sur-Yon
Vice champion de France du 1500m Elite à Valence
Vice champion de France Espoirs du 800m à Niort

- Saison 2010-2011
Vice Champion d’Europe de cross à Albufeira individuel et par équipe

Records :
- 800m : 1’47’’44
- 1500m : 3’38’’53
- 3000m : 8’07’’..

Bonjour Florian, Maurin de Marseille

As tu fait d'autres sports avant l'athlétisme ?

Toujours Maurin,

Quand as tu commencé à te consacrer sérieusement à l'athlétisme ? (je te laisse libre l'interprétation de sérieusement)

Encore Maurin

Lorsque tu t'es révélé au grand public lors de tes records de France Minimes, combien de fois par semaine t'entraînais-tu ?

Faisait tu uniquement du demi fond ? ou au contraire pratiquais tu une approche pluridisciplinaire de l'athlétisme ?

Toujours le même Maurin,

que fais tu en dehors de l'athlétisme ? est-ce que tu étudie ? est-ce que tu travail ?

Une petite dernière ... (pour l'instant bien sur )

L'après athlétisme, ça te parle ? l'a tu déjà envisagé ? si oui, est-ce que tu le prépare ?

Vincent, de Luz:

Dans l'avenir te vois tu plutôt sur 800 ou sur 1500?

Kévin de Savigny le temple ( ASPS ), on a couru ensemble plus d'une fois

Ne pas faire la saison en salle malgré des minimas possible sur 1500m et 3000m ( 3'41"00 / 7'58"00 ), c'est un choix personnel et/ou du coach ?

As-tu un groupe d'entrainements ?? ( Je pense notamment à Kevin et Ouissam )

Une question plus personnelle, lors de ton passage à Athlé Sud 77, j'ai cru entendre que tu as failli tenter une reconversion dans le cyclisme. Info ou intox ??

Merci bien et bonne chance pour ta saison de cross !!

Bonjour, Flavio Ferreira de Paris.

Plusieurs fois sur ce forum il a été question de la progression depuis leurs débuts des demi-fondeurs de haut-niveau, et plus généralement des questions ayant traits à la à la transition du talent, des jeunes catégories jusqu'en seniors. Alors, comme Maurin met le doigt sur tes deux RF Minimes, et qu'après avoir donc été un prodige, tu arrives maintenant à la dernière étapes de cette transition, je trouverais intéressant que tu nous livres - si tu t'en souviens - ta progression chronométrique depuis tes débuts, en précisant pour chaque années le nombre d'entrainement hebdomadaire, et éventuellement des indications permettant de mieux interpréter tes résultats (blessures, changement d'entraineur, de préparation...).
Autrement, pour ce qui est de la piste, comptes-tu te concentrer uniquement sur 1500 m (à priori ta meilleure distance), ou bien envisages-tu que ton registre puisse un jour s'étendre jusqu'au 5000 m?
Et pour finir, quelles sont tes plus grandes joies dans la vie ?

salut florian, merci encore pour ta disponibilité

stéphane de montereau
J'ai appris que les stages en altitude ont été nouveaux pour toi, quelles ont été tes impressions?

Peu sont les athlètes qui restent avec le même entraineurs aussi longtemps, Gérard t'entraines depuis très longtemps, comment expliques tu cette longévité?

Encore Stéphane de montereau

quelle est ta plus belle victoire?

merci j'arrête aussi pour le moment

Thibault, Grenoble

Pratique-tu la musculation avec charges en début de préparation ? Si oui, plutôt quels exercices (squatts, legs curls, fentes, presse...) ?
En période hivernale, fait-tu des footings longs (1h15' à 1h30) ?

Merci

Un grand merci à Olivier AZEMA our cette photo

Bonjour Florian,

Stéphane de Villeneuve d'Ascq.

Maurin te demandes combien de fois tu t'entrainais au moment de tes records de France minimes. A combien de sorties par semaines es-tu aujourd'hui?
As-tu planifié avec ton entraineur une montée en puissance au fil des années, le temps d'intégrer des séances supplémentaires au fil du temps?
Si oui, comment avez-vous fait?

Merci et bon courage pour la suite

Question suivante, sur l'alimentation.

Est-ce que tu as un suivi particulier à propos de ton alimentation?
Quelle importance accordes-tu à ce sujet?

Est-ce que tu as des "règles" à respecter, des aliments particuliers à prendre, un programme à suivre?
Si oui, est-ce que ça n'est pas trop difficile à suivre au quotidien dans une vie 'hors athlé'?
si non, est-ce que c'est un point que tu comptes iintégrer à l'avenir?

De nouveau Vincent,

Tu as souvent croisé le fer en cross avec Hassan Chahdi, que penses tu de cet athlète, quelles sont vos relations?

laurent de porchif

comment vas tu ? Ou es tu ? QUe fais tu demain?

es tu content de ton équipementier ? Quel est ton vêtement de sport fétiche?

reserves le 11/11/11 dans ton agenda pour le cross fungana à versailles et dis moi stp quel est ton parcours de cross favori et pourquoi ?

bonne route champion !

et merci à maelstrom77 pour avoir permis ce chat !

Laurent de soissons (02)

Bravo pour tes belles perfs !

quelle place accorde tu à la preparation physique ? fais tu de la musculatuion avec charge ?

Merci

Salut, Benjamin de Toulouse :
Comment organises-tu la dernière semaine d'entrainement avant un gros objectif (france de cross par exemple)?
Concernant la récupération, tu l'envisages comment : footings, étirements, massages, balnéo, autres?
Merci à toi pour ta participation à ce chat et bravo pour tes très belles performances et ta constance dans l'excellence.